 |
| gonzagon/Shutterstock |
Fa uns anys, vaig provar un microritual molt simple en les meues classes de la universitat: començar cada sessió amb una breu escolta musical triada pel propi alumnat i comentada en els cinc minuts posteriors. No és “música de fons”, sinó un moment intencional que ordena l'atenció, atorga veu a qui aprén i genera cohesió de grup.
Amb 255 estudiants de primer curs dels graus en Educació Infantil i Primària de la Universitat de Jaén vaig poder observar millores en la motivació, la participació, el sentit de pertinença al grup i una percepció de menor estrés amb un clima relaxat a l'aula. Els resultats d'esta intervenció mostren que afavorix l'ambient i la concentració; a més de no tindre cap cost econòmic, està a l'abast de qualsevol docent.
Una benvinguda ritualitzada
A l'inici de cada classe, un estudiant distint compartia una cançó amb la qual s'identifica pel seu estat d'ànim, records o identitat. Escoltàvem entre minut i minut i mig, i després qui la proposava explicava per què l'havia triada.
Eixe gest, repetit setmana a setmana, es va convertir en la nostra “benvinguda ritualitzada” que marcava una transició clara entre assignatures, baixava el soroll inicial i alineava a tot el grup en una mateixa activitat breu, significativa i pròxima al seu context compartint entre iguals.
Impacte emocional i social
La música seleccionada per cada persona regula millor l'estat d'ànim que la imposada per tercers; a més, hi ha estudis relacionen l'escolta musical amb la reducció de l'estrés i la millora del benestar general.
En el pla social i cognitiu, compartir una cançó pròpia humanitza, dona veu i activa l'atenció sostinguda per a iniciar la classe. El resultat és una arrancada de sessió més intencional i una classe que “comença” de veritat per a tot el grup.
Així, un acte tan breu i tan senzill com escoltar junts una cançó va millorar la motivació, la participació, l'atenció durant l'explicació i les activitats. Compartir una cançó pròpia i escoltar la d'altres persones també ajuda a sentir-se reconegut i respectar-se mutu, especialment útil en grups de primer que comencen a conéixer-se i interactuar.
El clima emocional de la classe va millorar sensiblement. Estes troballes són coherents amb treballs de la literatura científica que vinculen la música, les emocions i la disposició cap a l'aprenentatge.
Salut mental universitària
Els campus afronten el doble repte de millorar el rendiment i cuidar el benestar de l'alumnat. Intervencions de cost zero i alta acceptabilitat com este ritual musical poden oferir un punt de partida realista per a docents que busquen encendre la motivació, reduir l'estrés i acostar-se als seus estudiants des del primer minut de classe.
No és necessari que siga obligatori (qui no vulga proposar pot abstindre's sense justificar-ho), ni dedicar més de 30 segons per a explicar per què eixa cançó. El temps d'escolta ha de ser en “primer pla”, sense tasques simultànies. Finalment, el comentari o debat en grup sobre què sent el grup amb eixa cançó, si els agrada o no, no ha d'allargar-se.
Si apareixen lletres controvertides, és molt interessant tractar-les com a oportunitat per al desenrotllament del pensament crític en l'alumnat, tal com fan estudis previs en l'etapa de primària.
En un context on la pressió acadèmica i la desconnexió emocional són freqüents, dedicar tres minuts a escoltar i compartir es revela com una inversió poderosa en benestar i motivació. No requerix recursos ni formació específica: només la voluntat d'escoltar –literal i simbòlicament– als qui aprenen.
Entendre quan i quant aplicar-los
Ara bé, com qualsevol pràctica constant, la seua eficàcia pot no ser indefinida. És raonable pensar que estos microrituals funcionen especialment bé quan són nous i quan complixen una funció clara d'acolliment i cohesió; per exemple, durant les primeres setmanes de classe o fins que tot el grup ha tingut ocasió de proposar la seua cançó.
Més avant, poden perdre part del seu impacte o transformar-se en un hàbit automàtic. En eixe sentit, el seu valor no està tant a mantindre's tot el semestre com a saber quan activar-los, pausarlos o variar-los segons el moment del grup.
Afinar l'escolta
Esta lògica obri la porta a altres microrituals educatius de naturalesa similar: breus, intencionals, de baix cost i centrats en donar veu a l'alumnat. Per exemple, començar la sessió amb una imatge significativa comentada en un minut, amb una pregunta personal vinculada al contingut de l'assignatura, amb una frase triada pel grup o amb un breu exercici d'atenció conjunta. No és necessari haver-los provat per a intuir que participen d'un mateix principi: marcar l'inici de la classe com un espai distint, cura i compartit.
Si la universitat aspira a formar persones i no sols professionals, potser el primer pas no és afegir més continguts, sinó afinar l'escolta. A vegades, canviar el clima d'una aula no exigix grans reformes, sinó xicotets gestos repetits amb sentit.
Paloma Bravo-Fuentes, Professora ajudant doctora de l'àrea de Didàctica de l'Expressió Musical, Universitat de Màlaga
Este article va ser publicat originalment en The Conversation. Llija el original.
* ho pots llegir perquè som Creative Commons.